ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Kalafior mrożony

Kalafior mrożony

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 20 kcl

Błonnik pokarmowy2   g

z cukrów14 kcal

z białek4,2 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość6,46E-05 g

Objętość112 g/m3

Food folate5,4E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,016   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,109   μg

Tłuszcz0,23   g

Tłuszcze nasycone0,035   μg

Węglowodany4   g

Total Folate5,4E-05   μg

Cukier1,9   g

Białko0,0017   g

Tryptofan0,022   g

Treonina0,062   g

Izoleucyna0,065   g

Leucine0,1   g

Lysine0,092   g

Metionina0,024   g

Cystyna0,02   g

Fenyloalanina0,061   g

Tyrosine0,037   g

Walina0,086   g

Arginina0,082   g

Histydyna0,035   g

Alanina0,09   g

Kwas asparaginowy0,201   g

Kwas glutaminowy0,228   g

Glicyna0,055   g

Prolina0,074   g

Seryna0,089   g

A8,5E-07   μg

B14,3E-05   mg

C0,041   mg

B60,000105   mg

E6E-05   mg

B30,000365   mg

B120   μg

B26E-05   mg

B50,000116   μg

B90   μg

K1,3E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna2,6E-05   μg

A(IU)10   IU

Bete-karoten6E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,083 mg

Omega-60,025 mg

Fosfor0,03   mg

Magnez0,01   mg

Potas0,164   mg

Sód0,02   μg

Wapń0,019   mg

Żelazo0,000459   mg

Cynk0,000145   mg

Mangan0,000167   μg

Miedź2,6E-05   μg

Selen6,8E-07   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %